廣論進度：
【科判】：
戊二、於共中士道次修心
庚二、發此之方便
辛一、由於苦集諦門中思惟
壬一、思惟苦諦生死過患
癸一、顯示四諦先說苦諦之意趣
癸二、正修苦諦
子一、思惟生死總苦
丑一、思惟八苦
一、 課文大意：
(一) 思惟生苦分五：
- 眾苦所隨故生為苦者-由出生所伴隨苦
- 粗重所隨故生為苦者-由煩惱所伴隨苦
- 眾苦所依故生為苦者-出生後即增長老病死等無邊眾苦
- 煩惱所依故生為苦者-貪瞋癡三毒令身心苦惱不靜不安樂住
- 不隨所欲離別法性故生苦者-一切生最後都會死。
另特說明住胎苦，胎產及產出時之苦，八苦以生苦及死苦最苦，應該以觀察慧思惟出生後各種苦受煩惱跟著來，並能引發老病等煩惱死亡無邊眾苦。
(二) 思惟老苦分五：
- 盛色衰退者
- 氣力衰退者
- 諸根衰退者
- 受用境界衰退者
- 壽量衰退苦者
二聽帶與討論：
Q.為什麼師父說沒有第二條路好走？
眼前坐在這裡聽聞跟八苦、三惡趣苦比起來是小苦，你要選小苦還是大苦呢？所以只有一條路，就是學習佛法，學廣論，用小苦換大苦，從因下手，師父走過的路我們都要走，師父走在前面，我們要跟上師父。
師父開示:所以這個世間你了解了，沒有第二條路好走的。往往有人說，唉呀，弄弄不行，要退轉去了。假如退轉去安樂的話，我第一個退轉，我絕對不願意跑得來受這個罪。因為我現在了解得清楚、明白，沒有第二條路好走的。現在你雖然苦，你拼命努力有跳出苦的機會，你現在這一點小苦都受不了，退轉，後面是無邊的大苦等在這裡。現在這麼小苦你受不了要退轉，你那個無邊的大苦就受得了了嗎？那這是個最重要的概念。
