【廣論進度】
廣論進度:P50LL1 精勤修習悎寤瑜伽- P52L08 已釋中間所應行說
音檔: [26B] 00’01” – [26B] 27’50”
手抄第四冊:P61L01- P78L06
【科判】
甲四 如何正以教授引導學徒之次第
乙一 道之根本親近知識軌理
丙一 令發定解故，稍開宣說
丙二 總略宣說修持軌理
丁一 正明修法
戊一 正修時應如何
己一 加行
己二 正行
庚一、總共修法
庚二、此處修法
己三、完結
戊二、未修中間應如何
丁二、破除此中邪妄分別
【廣論內容】
未修 (座與座) 中間應該如何:
引發止觀之因分四(四種資糧)：
① 密護根門
② 正知而行
③ 飲食知量(上週進度)
④ 精進修習悎寤瑜伽，於眠息時應如何行(本週進度)
《親友書》云：“種性之主於永晝，夜間亦過初後分，眠時亦莫空無果，具足正念於中眠。”
Æ加行：猶如獅子右脅臥者，心高而穩，摧伏於他。
殊勝：①令身能不緩散。②雖睡沉已，亦不忘念。③睡不濃厚。④無諸惡夢。
Æ意樂
① 光明想
光明想者，謂應善取光明之相，以其光心而睡眠之，由是睡時心無黑暗。
② 正念
念者，謂聞、思、修諸善法義所成正念，乃至未入熟睡之際，應令隨逐。由此能令已睡沉時等同未睡，於彼諸法心多隨轉。
③ 正知
由如是依止念時，隨起煩惱即能了知，斷除不受。
④ 起想分三：① 不越起時之想 ② 佛所開許睡姿之想 ③ 不捨精進善法之想
① 不越起時之想
一切種，其心不應為睡所蔽，應以精進所攝之心，驚懾而眠，猶如傷鹿。
② 佛所開許睡姿之想
二者謂作是念，我今應修佛所開許悎寤瑜伽，為修此故，應大勵力引發欲樂。由是能依佛所開許獅子臥式，眠無增減。
③ 不捨精進善法之想
三者謂應作是思，如我今日勤修悎寤及諸善法，明日亦應如是勤修。由是於善欲樂相續，雖忘念中亦能精勤修上上品。
【讚頌】＠曾記否
我們對常師父的感恩和懷念，就在於說他來到我們中間，把最最難能可貴的傑仁波切教法，送給了我們，這個「送」是非常艱難的對他最深的懷念呢？就是憶念他的教誡，然後奉行在自己生命的每一天一定要設法，使聽廣論變成，生命中最燦爛的時光「受用法」就是我們最深的報答常師父的恩
(讚頌練習網址 https://www.youtube.com/watch?v=qW6z3iT03eQ)
【聽帶/研討1】＠24組消文整理收攝
Q1.三年前與三年前”睡覺”這件事,是否有不同?
Q1-1有? 作了什麼調整?
Q1-2沒有? 為什麼?
【彼等一切悉具懈怠，精進微劣，少伏他故】
師父說：「因為其他的都是什麼？在懈怠當中。不過懈怠有一個好處啊—舒服。啊，那真是舒服啊！所以我們要了解，我們跑到這地方來，不要為眼前的小舒服付大代價。我們要求大舒服，無比地圓滿的舒服，那個時候就要付出一點點的本錢來，這個才是我們的究竟目的。所以「人無遠慮，必有近憂」，普通的世間人都貪小便宜，現在如果我們修學佛法，在這個概念上面不認識的話，那自己害自己，自己對自己最大的損害，莫過於此，別人也沒辦法救，佛沒有辦法救我們。我們只看見小的地方，並不是不講利害，這一點我們要了解的。所以不要貪小便宜墮落懈怠，要為了求大利益策發精進，眼前雖然苦，將來畢竟好。」
【如是唯除正修時中所有不共修法之外，加行正行完結，中間諸應行者，從此乃至毘缽舍那，所修一切所緣行相，皆如是行。】
師父說：「好了！現在說除了正修，正修的時候，你所緣的這個行相不共的。什麼叫不共？就是你特別的—說我念阿彌陀佛，對！那麼我緣的那個就是阿彌陀佛。我念觀世音菩薩就是觀世音菩薩。或者然後呢，我在這兒參一個「什麼是你本來面目？」那是個人各的，不共同的。除此以外，那麼前面的加行、正行、完結、中間，就是說，除了正修以外，其他的中間哪，所有一切的我們該做的事情，統統在這裡，都應該這樣去做。
現在我們想想看，如果是你能這樣做的話，你還有惡業嗎？沒有了。如果你能這樣做，善業不夠嗎？當然，現在你一直在善業當中，好了！而且這個善業產生什麼？相續的現行，一直在現行當中，一直在現行當中！將來我們會曉得的，你真正生死的時候，引發你下一生的什麼？就是到臨終的時候那個最後一念的現行，那就是這個東西帶我們到下一生去。
我們現在呢，整個的這個現行都在煩惱當中，都在煩惱當中。所以為什麼儘管你念佛，嘴巴在那念佛，心裡還在煩惱相應。精神這麼旺健，可以打起精神來都提不起，臨終的時候病苦，苦成這個樣子，你能提得起來了嗎？所以那個時候，就算你拿一個大喇叭擺在你耳朵裡面念，念佛，你也沒用。你會覺得：唉呀，我痛得要命，你們還吵我幹什麼啊！這千真萬確的哦！
不要說臨終，就現在，比如說精神好端端的，跑得來叫你去做一件事情，唉！做這個事情，這麼麻煩哪！我們都心裡這樣想耶，何況生病的時候！這樣。所以當你真正慢慢地去做的時候，到那時候就好了，那個靠什麼？就是我們靠我們現在還壯健的時候。真正重要的都在眼前哪，千萬不要現在壯健的時候的那點小聰明，害了自己啊！保護無始以來的大冤家，保護這個「我」，你錯了！你保護它，結果修了半天，這個我是越來越增長，越來越大！這個「我」就是生死的根本。那麼他前面告訴我們，這個四種資糧，已經解釋清楚了。」
桌牌： 非太減少/非太多食/相宜而食/非染污心中量食。
