上師教誡:

如果修心還不够熟練,處在屢戰屢敗階段,此時不應退怯,要作常敗將軍!

應堅持跟隨善友學習調心,養成不泡痛苦,不攪煩惱的習慣,最好煩惱才生,即用正念之茅數數擊刺。