20170316 課程內容與總結 16秋230(四) – 【如樹應安住】(上)

師父這樣形容他心中的真如老師，「這一生，我覺得最最受用，最最受用的，是不但理論了解，親眼看見，真的有人，他能夠把大師的教法，真正的在他身上面，迸發出光明來。」

@真如老師教誡《如樹應安住》– 我們面對很麻煩且不喜的境界時，應如何面對？
引導：性檴法師，性向法師

【前行提策】
~ 我們用甚麼樣的態度聽聞，就得到甚麼樣的結果，所以所聽到的每字每句都是對到自己，而不是他人。
~ 聽聞集云，「由聞知諸法，由聞遮諸惡，由聞斷無義，由聞得涅槃」，聽聞時每字每句的動機，如是設立的對，就可以幫助到自己，得到好的結果。
~ 聽聞的態度要有誠心之後，還要如對聖顏，如聽廣播，要對到相應的頻道，我們的心才能接受相應的到。
~ 今天聽聞要將老師視為親自到班上課，帶領我們一起研討，而不是看錄影、電視，這樣會得到不一樣的效果。

【內容綱要】
~ 今天來跟大家談一下正知見的問題。
Q, 大家會不會經常心情不好，心情好的時候多？還是不好的多？

Q. 生活裡的問題可以處理完嗎？有意識到可以處理完嗎？還是處理不完？

Q. 有覺悟到終於處理完了，但事情又來了，又來了。這樣苦嗎？該怎麼辦呢？

Q. 你煩嗎？煩是甚麼？心理的問題？別人的問題？還是事情本身？
~ 煩是甚麼？是沒有耐心，不想再這樣下去，但還是要面對一樣的人和事。
~ 已經處理不完，再加上心理煩，事情就更加難了。

Q. 煩燥不是處理事情的正確方式，但是是常見的方式。想要換一個方式嗎？
~ 如何換？是換家人？換工作？將家具重新擺一遍，期待外境改變，借力讓內心舒適的力量，有時會洩力。

Q. 對於生命中千篇一律遇到的麻煩事，我是甚麼反應？
~是 (1 )大發雷霆 ( 2)為什麼會這樣？ (3 )逃避 (4 )選擇做一件不見得會是對的事
，但問題又會再來。

Q. 會有人用歡喜心迎接麻煩嗎？
~ 當我們的心要暴跳如雷的時候，應要《如樹應安住》，不為外境所動的狀態。心要像樹一樣。
~ 那，心要住在哪裡？「住」是打住，惡念先打住，STOP，先止住的是惡念、絕望、傷心、否定自己和別人的續流先止住，以免下去會發生更可怕的心態，會失控，不好的心情要先止住，以免自己和家人都會痛苦。
~ 第一步是發現，發現我的心朝著者哪個方向？如朝著非理作意，悲傷憤怒時，要先止，冷靜、深呼吸，告訴自己壞心情又來了，要立刻止住。先停止惡念，就會停止傷人，不會馬上指責他人，可能會生出些許的代人著想的心，能聽聽別人說些甚麼，不再認為自己是最深的受害者。

~ 無論我們生命中發生甚麼樣的痛苦，我們都有自由讓自己快樂，
~ 學習佛法就是讓我們心高飛在物質之上，得到一個思惟的自由度，透過如裡思惟，強烈理路的建立，讓心超越膚淺感受的東西，讓心在深度理性的智慧及深度理性的慈悲的狀態，我們的心會嚐到一定的自由度，不管發生事情是好還是不好，我依然可以有滿足感嗎？依然可以有感恩心嗎？甚至認為這是個機會，來認識生命的機會，來回饋一切的機會。
~ 老師說故事，有一家人，是幫人蓋房子的，房子蓋好後，屋主不給錢，當時就要過年了，家中連買火柴的錢都沒有，兒子就想要去打屋主，即使坐牢都在所不惜，這樣將是苦上加苦，但兒子認為是對的，經過真如老師勸告，及幫助送了些油、麵粉、吃的，就沒有去打架，並進廣論班學習，也安然過完年，過了一段時間，屋主也付了工錢。

性穫法師收攝：那家人後來為什麼不去打架，因為看到過患，可能坐牢，父母擔心，對方報復等等，看到過患才會有強烈的止住，但在面對境前要先做準備。

~ 遇到事情越麻煩，不是越苦，可能幸福指數越高，因為幸福取決於慧力，
既然幸福來自於智慧，就需要能獨立思考，一天中要抽出時間，靜靜想想，有時間獨立思考嗎？想甚麼？不是想小孩，想老人，想廣論班的事，是想自己的、整理自己，如果自己亂了，判斷力不正確，自然無法有高度去荷擔人生的責任。
~ 所謂獨立思考，是面對問題時，除了探討事情？重要的是要探討，你怎麼了？你在做甚麼？說甚麼？想甚麼？你的心怎麼了？如果把心搞清楚？所有事情就有頭緒了。

Q. 把心擺平就能擺平一切嗎？能擺平對方嗎？
~ 我們把心擺平，小孩就聽話嗎？通常我們是把兒子擺平？不擺平自己。

Q. 真的所有事情都在心裡嗎？

Q. 離苦得樂之路從何建立？
~ 從知見、從念頭上、從感受上建立。

Q. 事情都出在心上，那麼事情就更簡單了？還是更麻煩？

Q. 想一想，佛陀是如何成佛的？
出離心，是心嗎？菩提心，是心嗎？ 證悟空正見的心 ，是心嗎 ？快樂的，是心嗎？痛苦的，是心嗎？擺脫麻煩，是心嗎？真的都是心嗎？

~ 我們都迷失在不認為是心出問題，都是境出問題，都想要控制別人，但有人成功過嗎？哪裡有控制，哪裡就有反控制、戰爭。

Q. 我可以控制自己的心嗎？有經驗嗎？我自己如果沒有經驗控制自己的心，我如何去控制別人的心？控制事情的方向？
~ 想要控制心先要學習，如麵團要做麵包，都需要學習。
~ 生命是一個學習的過程，學習控制自己內心的方向，向內調伏，就是戒定慧中的戒律。

【心得分享】

詹敏：心擺平，一切就擺平，但現實生活中有很多人是非常苦的，所以會有燒炭自殺等發生，為什麼？
姝婷：一般遇到逆境，主動的反應是怨天尤人，我們是被情緒牽著走，是被動的，所以要學習能主動控制我們的心，這就是今天來學習的目的，目前只是學習一個概念，必須透由一套有次第的學習，如向真如老師學習，學習廣論，才能漸漸學習拿回我們對心的主控權。
碧琳：與太太在冷戰，內心反應是又來了，雖然我可以安住自己的心，但沒有去了解太太，應該要設法解決，自己學習了，也要能幫助太太學習。

【善行小點滴】

士恒：真心希望以前的男友能過得好，鼓勵他不要多想，要向前看，向前走。
少華：平常都會掌廚為家人準備晚餐，周四上課就各自在外解決，今天買晚餐時也幫老婆準備一份。
茂隆：與同修一起學廣論，觀察到彼此鼓勵，是很好的學習動力，所以觀察自已的心需要甚麼？並同理心的去關懷周圍的人。
英雄：自己太太也學廣論，並且非常認真，每週六接送老婆學廣論，雖然很耗費時間，但內心很快樂。

● Homework
1. 複習甚麼是戒律？在親近善士中講到善知識的十德相，戒、近靜、靜。廣論P25。
2. 觀功念恩，多作好事，多說好話
3. 請到我們心靈的家網站逛逛，看照片，看總結。＜網站 http://www.mylamrim.org>

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