● 19秋週五班2021 0730課程內容與總結
●師父前行緣念
南無本師釋迦牟尼佛（三稱）
開經偈（一遍）
無上甚深微妙法 百千萬劫難遭遇
我今見聞得受持 願解如來真實羲
●《般若波羅蜜多心經》
觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄。舍利子！色不異空，空不異色；色即是空，空即是色，受想行識亦復如是。舍利子！是諸法空相，不生不滅，不垢不淨，不增不減。是故，空中無色，無受想行識；無眼耳鼻舌身意；無色聲香味觸法；無眼界，乃至無意識界；無無明，亦無無明盡，乃至無老死，亦無老死盡；無苦集滅道；無智亦無得。以無所得故，菩提薩埵。依般若波羅蜜多故，心無罣礙；無罣礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃。三世諸佛，依般若波羅蜜多故，得阿耨多羅三藐三菩提。故知：般若波羅蜜多是大神咒，是大明咒，是無上咒，是無等等咒，能除一切苦，真實不虛。故說般若波羅蜜多咒，即說咒曰：揭諦揭諦，波羅揭諦，波羅僧揭諦，菩提薩婆訶。
前行 素珠
● 海報：福報到底有多大？
● 桌牌：當以信犁，耕耘福田。
上週課堂上，班長有分享老師在中秋節欣賞美景的事情。供養也可以是我們欣賞到的美景。
● 【點燈祈請文】◇ 尊者阿底峽 作詞 法王噶瑪巴作曲 羅卓若傑演唱
稀有光明此燈燭，供獻賢劫千佛等，
無餘廣大十方境，師尊空行護法眾。
壇城聖眾盡奉獻，父母為首有情眾，
此生以及各所生，皆能親見佛淨土。
願與彌陀合為一，三寶三根眾諦力，
吾等如此所發願，祈請加被速得成。
德雅他 班雜支雅 阿哇波達 那耶梭哈〔三遍〕
素珠：聖嚴法師是師父的法侶，是師父在美國弘法的同行善友。
● 供養偈 聖嚴法師
陳月卿：不論是那一種宗教的教徒，幾乎時時都在修行，也常常需要禱告，例如天主教徒在吃飯前跟睡前禱告，回教徒每天禮拜五次，而佛教徒在每一餐吃飯之前也要禱告，過他的方式跟其他的宗教不太一樣，他具有什麼樣的意義呢？讓我們恭請 聖嚴法師來為我們開示。
作為一個佛教徒，時時刻刻不要忘掉眾生煩惱、眾生的苦難。隨時隨地想到這個世間一個苦海。淨土不在我們這個世界。
期勉自己學習佛的精神、佛的態度是菩薩的精神。是有智慧的，是有慈悲的。
【華嚴經】的【淨行品】告訴我們，做為一個已經發了心、初發心，或是發了願心，要學菩薩的人。任何時間都要想到當願眾生。隨時隨地發的是慈悲心。我們的禱告多半是發菩薩心，發菩薩願。不是祈求佛、菩薩，給我錢、名、地位、順利，給我什麼。
時時刻刻想到自己不要有煩惱，時時刻刻告訴自己為眾生設想。這是慈悲心。
發慈悲心就沒有煩惱，就有智慧。當願所有眾生，修生完成，與佛法相應。
吃飯時供養，我們有飯吃，用佛法修行，感恩三寶，感恩眾生，感謝如何表達。我現在有東西吃，但願把東西給三寶，但願眾生有東西吃。念的是讚嘆、
一個佛教徒，很少想到自己，都是想到眾生。為了要奉獻、照顧、關懷那麼多眾生。一定是打起精神全力以赴。成就最多一定是你。
素珠：
• 佛門的供養偈，是在發菩提心、發菩薩願，而不是祈求佛菩薩滿足自己的私欲。
• 在佛門中，早、午齋也是五堂功課之一，又稱作過堂、上堂、赴堂。用齋前，先供養，再進食。用齋畢，唱誦「結齋偈」，祈願布施者、受施者增長福德智慧，所作皆辦，具足佛法。
• 一般居士于平日用齋時，不分早齋、或午齋，均可以合掌默誦：
「供養佛、供養法、供養僧¬，供養一切眾生。」來進行供養。誠心以自己將受用之飲食，發恭敬心供養佛、法、僧¬三寶，發廣大心供養一切眾生。
• 飯後：飯食已訖，當願眾生所做皆辦，具諸佛法
但願所有的眾生都修行完成跟佛法相應
● 聽帶研討 班長
Q1：福報是什麼？
2：我是不是一個有福報的人？
3：福報可以拿來做什麼？
嘉怡：福報是由福田來的，福田是由我們所做的一切善事、所做的一切資糧所累積的福報。我們現在為人是因為以前做了很多善事福田，所以我們現今為人。我們現在要以現有的暇滿人生，所以現在持續學習佛法，為未來作準備。
裕珍：福報是從以前累世以來造了很多善業，就會有感果，自然而然，到這一世來，碰到很多事情，都會心想事成。做什麼事都會達成願望，想做什麼都會達成願望，我覺得我自己是一個有福報的人。
班長：福報夠就會心想事成，那心想事不成呢？
裕珍：是因為動機不純正
班長：動機不純正事就不會成嗎？
裕珍：對。
班長：那妳覺得事情會不會成跟福報有沒有關係？
裕珍：有關係，就是累世以來的善業，也可能結了惡業，在這中間有了不好的想法，那個起心動念是很細微的，必須時時刻刻都要注意自己的起心動念，當心中有一個念頭只要是慈悲心、很好的想法，自然而然你要做的事情都會meet。但念頭裡面有一點點的瑕疵，感到以前不好的業的時候，會來相抵觸，所以並不會心想事情。
★聽師父講廣論
【故一切時，當勤精進供養三寶。】
了解了之後在任何情況之下，精勤供養三寶。你能夠這樣，好處呢？
若如是行，由於勝田種善根力，於諸道次，慧力增長。
你能夠這樣，因為你對這個最殊勝的福田、功德田、恩田等等種了善根了，在這樣的情況之下，你善根增長了，於是呢，善根增長啊，對於修道的那個次第，你的慧力也增長。慧力增長有什麼好處？看
故於聽聞不能持文，思惟不能解義，修習相續不生，慧力至極微劣之時，依福田力，是要教授。
這段話，記在心裡！我們現在因為太差，所以聽的時候，啊，聽不懂；或者聽見了，記不住；記住了以後呢，不能如法去思惟；思惟的時候，又不了解怎麼個思惟法，得不到它的意義；然後呢，得到了去修習的話，修也修不出來。學定，也定得不到；念佛，一心不亂也得不到，深的更談不到。這種都是什麼？慧力，這個智慧太差。如果從這種情況之下，怎麼辦啊？依福田力。喏！你只要能夠依這個福田，如此努力供養的話，樣樣都生起來了。「是要教授」，最最重要的教授，沒有別的了。「教授」喔！注意喔！佛菩薩祖師的最精要的重點就在這個地方告訴你。
現在我們常常覺得，要修行啊、修行啊！喏喏喏喏，最好的修行的訣竅擺在這裡啊！現在我們這個不行啊，說我們要學習念佛，為什麼得不到一心不亂；我要打坐啊，為什麼要昏沈、瞌睡；要去看書，又看不懂；看完了以後，又記不住；聽的時候，又不行。毛病都在這裡，怎麼辦？就是這個。
班長：當我們平常遇到困難時，會想到是要依福田力，增加我的福報嗎？各位同意嗎？我平常的見解跟這個好像連不起來。
福田是具力業門的一種，是業力的放大器，面對的是你的恩人、菩薩，造一個善業，會把我們的業放得很大。
福田這邊講的就是面對佛菩薩想辦法造很多善業，慧力不夠是因為我的福報不夠？
家萍：不懂，這個關係真的是正向的差別？
班長：福報跟我的智慧有什麼正向的關係
家萍：怎樣驗證？
班長：要自己實際去做，才有辦法驗證。我們在皈依法類，學處就是說我們要去做，去驗證。沒有錯。學習時碰到困難，想辦法提升我的福報，福報提升比較有辦法提升學習的困難。師父說：要搞懂了再去做，可能就不會做了。
● 如俊法師開示 如何突破修行的困難 《吾願無悔 p.296》
遇到一個往上的坡，福報不夠，老師說：這時候要選對治，不是退。對治什麼，對治這個障礙我們修行，障礙我們生命改善的惡業。生命中遇到要突破的階段，發現突破不過去時，代表我們福報還不太夠。這時候選擇對治，就是想辦法解決這樣問題。福報不太夠又遇到困難，拿什麼對治？真如老師用很重要的四個字引導，就做「依福田力」。世間一般的田，種下種子，收穫稻子、米、麥，世間植物的收成。在佛法理，我們依止的師長，佛法僧三寶，諸佛菩薩，這就是福田。福田就是種下種子後，將來的收穫就是福報。不但可以收穫福報，還可以得到智慧。福田還有一個特色。平常都說「種瓜得瓜，種豆得豆」，這是世間的田，碰到福田時，種一粒芝麻，得一座須彌山。須彌山是每一個世界裡最大的山，經典裡也是這樣說的。就我的理解，從佛經裡觀察，大部分碰到福報的情況，種一粒芝麻，得無量無邊座須彌山。因跟果比例很懸殊。佛法裡講得福田好像很不可思議，用世間的經驗，我們可以觀察和感受到，同樣一個動作，一個造作，面對的對象不一樣，結果就會差很多。我認識的出家人和在家人去印度朝聖，當時我一位同學特別有悲憫心，給街頭乞丐其中一位，一點點錢，後來滿街的乞丐都追著他不放，甚至一直拉他的衣服，差點把他的衣服拉破。就在衣服快被拉破的當下，突然領悟到一件事。若是乞丐跟乞丐打架，拉破對方的衣服，反正我們都是乞丐，都是穿撿來的破衣服，拉破衣服是沒什麼關係。如果乞丐還是伸手做這個動作，拉破觀光客的名牌衣服，一輩子都賠不完。同樣的動作，面臨不同對象，實際上結果也會很不一樣。
現在隨地吐痰的人已經很少了，假如一個人生了傳染病，隨便往水溝吐了痰。同樣是這個動作，把痰吐在大樓水塔，產生的結果和影響就天差地別。福報裡講的福田也是這樣的一個力量，同樣造的一個善行，對著剛講的福田，師長、佛菩薩、三寶，造作小小的善業，回報是無量無邊。還有一個很重要的福田就是我們的父母親，父母、尊長，對「師長、佛菩薩、三寶、父母、尊長」，做小小的善業或是惡業，他的果報就是無量無邊。當我們遇到修行的困難無法突破時，真如老師就告訴我們，要用自己微薄的力量，把它全部投到福田裡面，這時候我們就會得到福報，得到智慧，得到力量。用它來幫助我們，對治原來的無力，不能突破的狀態。用福田力來對治無力的狀態。所以我們現在就可以來拜三十五佛。因為釋迦牟尼佛親自宣說這個三十五佛的法門。還有我們禮敬的三十五佛，事實上就是非常殊勝的福田。對三十五佛稱名，對祂虔誠禮拜，小禮拜、大禮拜也好，都會幫助我們積聚無量無邊的智慧資糧和福德資糧。
班長：平常沒有拜佛，平常怎麼累積福報？對福田門造善業，拜佛是一個很好的方法，還有一個，如俊法師常常教我們的，平時就練習如對聖顏。在工作時、走路時、與人講話時，就想著今天師父在我的旁邊，今天師父就跟我在一起，這時我雖然在跟人講話，在做平常的事情，但是師父是在旁邊看著的。這樣也是對福田門造業喔。如果我們知道善巧，隨時隨地我們都可以對福田門造業。平常都可以跟三寶啟白。事情不好處理都可以跟三寶啟白，這樣也是對三寶、對福田造業。我們在供養的時候，包含了對三寶的感恩，包含對所有眾生的感恩，就是造下很重很重的善業，就會很快累積我們很大的福報。除了對三寶造業外，還有一個隨順菩提心的內涵，那個力量最大。享用東西之前，對三寶供養，對十方三世所有有情供養。裡面就會包含供養三寶、讚歎、佈施。
是文：為什麼如俊法師說：想像師父在旁邊，為什麼這樣也是福田力。
班長：記得上一堂課講到「現前供養」、「不現前供養」、「現不現前供養」累積福報資糧最大的就是「現不現前供養」，做任何事情的時候，想著我的師長在我旁邊，我師父會想說：我今天所做、所想、所言都是沿著師長教我去做。這樣就是對師長造殊勝的業。把師長放在心裡面，我去做這些事情。
振益：吃肉的那一餐適合供養嗎？如果沒有肉，有五辛可以供養嗎？
班長：只要心中沒罣礙，覺得那是好的東西，就可以供養。吃素在漢傳的佛法有規定，藏系的師長就不一定。重點在於我在供養時，這真的是非常好的東西，帶著歡喜心去供養的。資糧愈夠就有辦法去供養我心裡認為最好的東西。如果我有持戒了，如果我今天供養肉，心中已經有些嘀咕了，那可能就不適合供養肉。
●美蘭/善行小點滴
【心之勇士】251 成為正能量之源
我們要在全世界發散正能量、發出正念！我們在這宇宙間行走著、生活著、奉獻著，用什麼？用我們的正念。乃至走過一個人的身邊，不要忽略能夠對他微笑的時刻，我們懷著熱忱的心，溫暖著自己，溫暖著他人，溫暖著這個世界。
每個人在生活中、工作中，跟朋友、跟家人的應對，情緒的對待不是那麼舒服。在辦公室突然覺得氣氛很悶，與其悶著，不如讓自己變成那個小太陽。搭電梯時給別人一個微笑，或是幫別人按個按鈕。讓別人感受熱誠，很舒服的感覺，別人可感受到你的善意，也是一種菩薩行。
身邊有沒有這種同事，總是眉頭深鎖，說話內容都是在抱怨、嫉妒、不平。我們要不要跟他在那個輪迴出來。我們可以選擇，停止在那樣的負能量。善巧的有智慧的散發我們的正能量。有智慧抉擇的舉動。
如何散發正能量？為什麼要這麼做？如何懷著熱誠的心去溫暖別人。
試著去想「如對聖顏」。如果是佛菩薩在你前面，或是師父在你前面。這時候的你，是不是很正能量、很恭敬的，很虔誠的。你的臉就不由自主散發正能量。
最近來了一個新的妹妹，她來找我要一些申請的資料。當然她會有一些不熟悉、不清楚、不明白，一定會讓我花更多的時間。我突然想到，已經學習廣論那麼多年，師父教我的東西實踐在我的生活中。
耐著性子慢慢帶著她，讓她可以感受到。Even你是一個新人，環境還是很友善的。
洧成：我有一個客戶，去年談了幾個大案子，我覺得也蠻幸運遇到他。我也邀請他參加企業營，看起來還沒那麼。他常會跟我分享工作上遇到的挫折和困難。剛剛聽到師姊帶新人，看到這篇「成為正能量之源」。我覺得我蠻有耐心的，常會開導他，鼓勵他多以正面去思考，或是遇到的挑戰作應對，別把別人看做是惡意。我蠻祝福他，心地好，人很正直，有很強的正義感。我蠻鼓勵他看人看事情用比較正面的態度。觀功念恩，他也沒學過，可能沒什麼感覺，可能就是把那個意念傳達給他。
博翔：最近老師交代一個任務，就是碩裡要進來了，就像師兄姊分享的帶新人，他們還沒進來，老師就說：有什麼問題先問我，當下覺得說為什麼是我，有點反感，明明還有一個博班可以用。後來就想說他們也還沒進來，也不好意思寄信跟老師互動。就想說當他們之間的橋樑。
有些同學煩惱比較多，問題比較多，我就有耐心一封一封回覆，也把狀況跟老師回報。
志鴻：部門來了一個新的妹妹，讓我很隨喜，她看到每個人都是笑嘻嘻，用微笑去溫暖別人。今天進辦公室，她就微笑，雖然大家都是帶著口罩，露出她瞇瞇的眼睛。感受她正能量的感覺，讓你這一天還不錯。她一個不經意的動作感覺很舒服，隨喜她的善行。
至哲：福田就像剛剛有位師姊講的，要如對聖顏，一般時候，行住坐臥，都要思考著老師、師父在身邊，就可以對福田造業，這要練習得很習慣才行。生活中開始做事，或是起床後就會忘記，等到回來上課才又想起。
正能量，我們如果在工作時，工作就很多事情，如果都用負面的態度，就會看到同事做得很累又很躁。如果用正面的態度去看困難的是或是比較煩的事，這些境界就容易度過去。
芷玲：這週騎車摔倒，還好，腦袋沒摔壞、正常。以後騎車可能要結伴，我是自己一個人出車，在附近，就突然倒下來，不知道是撞倒誰，還是被撞倒，完全沒有印象，醒來時是救護車把我送到醫院去。沒有腦震盪，有照過電腦斷層，週二也有再回去一次，現在狀況是穩定的。謝謝大家。
泰政：想到之前，寒假時，有一波寒流很冷，在門口窗戶養孔雀魚，就凍死只剩下四隻。就拿到室內，到現在那四隻，繁衍了上百隻小的孔雀魚。
當下念頭將魚帶進室內，也改變所有的狀況，這幾個月來看到那些魚就很開心。我總覺得這也是我內心的一種放流的感受。
● 行政事項
好消息，科園心生活這次邀請到 NU PASTA 總經理吳家德先生分享他豐富精彩的人生經驗
主講人：吳家德 總經理
講題：幸福的終極行動
講座時間：2021/8/14(六) 9:00-11:00
報名網址：https://forms.gle/vAW6gFH4dDAqzvqp9
諮詢電話：03-6686753(林小姐)
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