18秋週四班 2018.12.20 第21堂 課程內容與總結

1. 與善知識心靈對話_你可以選擇不生氣

俊良師兄: 大家下班過來應該都蠻趕的，從園區出來開車本來五分鐘的路程卻要開二十分鐘。大家或許有注意到有些人不守交通規則，插隊等，有時候大家會很生氣，這些人耽擱了別人的時間，常常工作時候，也會有遇到別人的錯，別人的問題，為什麼別人怪我，老闆對我不諒解，甚至有時候你都不理他了，他還得寸進尺，自己會覺得委屈，真想找個人發洩。待會我們看這段影片，我們可以思考，聽如得法師教我們，當我們遇到境界的時候，如何思維，如何面對問題，把問題化解掉。

Q: 分享你聽到甚麼?

雅文: 最近有新任主管，個性比較急躁，主管交代的事情我已經郵件發給他，但是他沒看就劈哩啪啦一頓罵，等到他罵完我才跟他說其實我上周就寄給妳了，沒想到他說寄給我就算了嗎? 寄給我妳也要主動跟我說。我就在想他怒氣為什麼這麼大，試著站在他的立場想，一開始我會覺得委屈，但是後來我想我被罵是應該的，郵件發出之後應該要主動詢問後續是否還有要跟進的事項。我覺得人家罵我的時候，要多站在對方立場想。

智偉: 我同事昨天被客戶狂罵，很沮喪。我們每天都會遇到別人情緒沒辦法控制，唯一能做的就是改變自己。如果遇到被老闆或是客戶罵，就靜靜地聽，也不需要反駁，因為他已經情緒失控。當下聽完之後，對方一定有他的壓力，像我事後就打電話給那個客戶，當時他的情緒應該是沒了，我還是聽他發牢騷了半小時，然後簡單總結了幾項行動方案去做，然後我就放下不再去想它了，因為那一點都不重要我還有很多事情要處理，我也不可能晚上睡不著覺去想他念我的事情。

剛剛法師提到修任忍辱，我也認同忍很重要，我要能夠學習聽，找到對自己對對方有意義的重點，不然大家每天都只有24小時，都很忙，你每天情緒都被別人帶著走，對發方發洩完可能就沒事了，而自己痛苦，但是這很難，或許不同年齡，不同資歷，我們很幸運能夠來上這堂課，很多人沒機會，我可以去影響很多人，所以我想要跟我同事說說這些觀點，幫他紓壓。

銘真: 剛剛聽智偉分享，的確就是先好好聽對方說甚麼，為什麼生氣。我已經好久沒生氣了，因為我一直要追求的是快樂，我不喜歡生氣。但是就在前一陣子，我女兒在我的員工面前，發了狂地數落我，把他對我的不滿都說出來，我很穩定地聽他說完，我很意外地，在女兒與員工面前，我能夠這樣穩定，然後我慢慢地走到我姊姊辦公室，就在此時控制不住爆發了，氣到手都麻掉，然後一直喘，我姐姐抱著我，事後我也知道我要改的地方，家族也因為這個衝突，家族了力量變得更扎實。

俊良師兄: 透過面對問題，學習解決問題，剛剛如得法師說我們都想離苦得樂，但是因為被煩惱無明習性牽絆而做不到，從下士道，中士道，上士道後面會學習到六度，大家循序漸進，慢慢學，就會有收穫，大家要繼續堅持學習下去。

 2. 年度總結說明:

義成師兄: 1/27我們要參加14個企業廣論班的年度總結，每個班要呈現學習的結果，我們會唱【無憂花】，佳穎師姊設計動作，帶我們一起學習。

3.小組長介紹:

22組:胡宗群師兄

23組:黃仁封師兄

24組:呂如瑜師姐

25組:張堂軒師兄

26組:陳俐齡師姐

4.法人事業介紹: 里仁 ~ T恤衫

(1)餵愛不塑: 信天翁媽媽餵食寶寶的,不該是垃圾,應該是滿滿的愛!

(2)淨塑天秤: 2050年的世界會怎樣? 一邊是塑膠垃圾, 一邊是海洋生物.

淨塑刻不容緩!

(3)Big Blue: 熱愛海洋與地球BB(Big Blue)是守護海洋的行動使者!

5.廣論學習: 聽聞軌理精要複習

(1)廣論科判:

[表一]科判分二

      初歸敬頌及略述本論之重要

     次開為四門

甲一、為顯其法根源淨故，開示造者殊勝

甲二、令於教授起敬重故，開示其法殊勝

       甲三、如何說聞二種殊勝相應正法[接表四]

       甲四、如何正以教授引導學徒之次第

[表四]甲三、如何說聞二種殊勝相應正法

       乙一、聽聞軌理

         丙一、思惟聞法所有勝利

         丙二、於法法師發起承事

         丙三、正聽軌理

           丁一、斷器三過

           丁二、依六種想

       乙二、講說軌理

         丙一、思惟說法所有勝利

         丙二、發起承事大師及法

         丙三、以何意樂及加行而說

         丙四、於何等境應說不說所有差別

       乙三、於完結時共作軌理

(2)原文要點複習:

丙一、思惟聞法所有勝利

♦聽聞集云：「由聞知諸法；由聞遮諸惡；由聞斷無義；由聞得涅槃。」

♦本生論又云：「聽聞隨轉修心要，少力即脫生死城」於其所說諸聞勝利，應當決心發起勝解。

♦復次，應如菩薩地說，須以五想聽聞正法: 珍寶想,眼目想,光明想,大勝利想,無罪想─作是思惟即是思惟聽聞勝利。

丙二、於法法師發起承事

♦如地藏經云：「專信恭敬聽聞法，不應於彼起毀謗，於說法師供養者，謂於師起如佛想。」應視如佛，以獅座等恭敬利養而為供事，斷不尊敬。

丙三、正聽軌理

丁一、斷器三過

♦覆器,汙器,漏器。此三對治，經說三語，謂：善諦、聽聞、意思念之，此亦猶如菩薩地說：「希於遍知，專注屬耳，意善敬住，以一切心，思惟聽聞。」

丁二、依六種想

一、於自安住如病想。

二、於說法師住如醫想。

三、於所教誡起藥品想。

四、於殷重修起療病想:

♦於說法師所垂教授，若不修習，亦見不能摧伏貪等，則應殷重而起修習，不應無修，唯愛多積異類文辭而為究竟。

♦我等自從無始而遭煩惱，重病之所逼害，若依教授義，僅一二次，非為完足，故於圓具一切道分，應勤勵力，如瀑流水，以觀察慧，而正思惟。

♦又云：「如有處居觀戲場，談說其餘勇士德，自己失壞殷重修，此是愛著言說失。」又云：「甘蔗樹皮全無實，所喜之味處於內，若人嚼皮故非能，獲得甘蔗精美味，如其外皮言亦爾，思此中義如其味，故應遠離言說著，常不放逸思惟義」。

五、於如來所住善士想者─隨念世尊是說法師，發起恭敬。

六、於正法理起久住想: 如此想, 則能圓滿我們的增上生, 達到究竟決定勝!

♦聽聞需與身心相續結合

♦復次，於法若講若聽，將自相續，若置餘處，另說餘法，是則任其講何法事，不關至要，故須正為抉擇自身而聽聞之。

♦本生論云：「我鄙惡行影，明見於法鏡，意極起痛惱，我當趣正法。」

♦以下結語也是上師在開示前常常叮嚀我們的”聽聞前行”:

總之應作是念發心，謂我為利一切有情，願當成佛，為成佛故，現見應須修學其因，因須先知，知須聽法，是故應當聽聞正法，思念聞法勝利，發勇悍心，斷器過等而正聽聞。

6. 祖師是如何改善淨除煩惱？【奔公甲祖師公案】

Q：剛剛聽到師父講【奔公甲祖師公案】，你印象最深是甚麼?

@榮華分享：這個公案讓我想起在企業營聽到李驥分享的生命故事，要內觀自己的起心動念，對的-很好要加強，錯的-要認錯再修正。我太太跟我分享「佛陀究竟想教我們什麼？」這本書第281頁：我要不斷的認錯，唯有你不斷的認錯，才能跨出那一步，去接納更多不美好。我覺得往內觀對自己生命成長很重要，要放下我執才能容納更多好的東西進來，以前我們看事情會比較負面，經過這些練習，可以發現有些事情沒有你想像的那麼糟，一樣的境看你如何去解讀它。也如同如俊法師說的，對事情要有全面完整的認識和了解。

@班長收攝：

♦鼓勵大家回去仔細再聽一次奔公甲的公案，這是一個很經典的公案。奔公甲原是一個暴惡的大流氓，透過內觀的修行成為一代大善知識。例如在法會裏，他看到自己對酥油茶上面一層油的貪念，將碗蓋起來來對治自己的貪欲，對照我們上週廣供，美食當前每一道都要吃到，我們有看到自己內心的貪念嗎？

♦我們修學佛法，若講若聽你要自相續，拿來觀自己，不是把法拿去對別人，一切都是別人的錯。聽聞的目的是來淨化自己，除了自己好也要別人好，宗大師在聽聞後面非常重要的收攝，我們在聽聞時每一念都要有一個發心，為利益一切有情，我要成佛，為要成佛需要來聽法，不是聽一般世間法，是要聽正法，聽聞正法時，同時要思念聞法勝利，看到好處才能推動我去學習，發勇悍心說這是我要的，看到自己的過失，斷器三過而正聽聞。

♦手抄稿p123頁L2，「他自己關在心裏面看自己」，看自己的起心動念。聽聞軌理重要的收攝，我們也要學著把師父和老師傳給我們的法放在自己的心裏面，檢查自己的對或錯。

@總結：

1) 如得法師影片，學習如何對治煩惱，當別人給你一個境界的時候，並不是他的過失，我們共同的敵人是煩惱，這才是我要去對治的。

2) 無憂花讚頌：我心中的無憂花，無憂的源頭來自哪裡，是我們可以思考的。

3) 奔公甲公案：奔公甲是大流氓都做得到，我們跟大流氓比，我們更有信心做的到。

7.Homework：

@回家作業：在家造善業

@填寫課程回饋問卷，讓課程安排更得您心

@廣論進度：

廣論：P20L11~P21LL2 (第二說法軌理分四…即是我之安樂資具)

音檔：12B 07:12~12B 25:57

手抄第二冊：P130L1 – P141LL2

@下載App「澈見幸福」，聽師父與老師音檔

@造訪心靈的家，看照片，看總結http://www.mylamrim.org/

～真誠邀請家人朋友一起來上廣論課

～祝福大家 認真學廣論，歡喜學廣論，堅持學廣論 闔家吉祥 福智圓滿