時序不停的向前走,哇!我們一起學習廣論已經三個月囉~~~,今天課程是小總結,內容有供曼達、慶生及全勤獎活動,以及歷柔學長分享《學佛◎中醫◎養身》,在歡笑及快樂的互動中,大家歡喜度過一個感性兼知性的一堂課。
◎供曼達
~ 什麼是供曼達?
對祖師佛菩薩做的供養,曼達的語意是壇城
~ 供養的好處?
淨除罪障,集聚資糧、我們在學佛的路上順緣增長、違緣消除。
~ 供養時要注意什麼?
◆供養最重要的是你的心,所以供養時要做觀想。
供花-觀想手上的花就是無量無邊的花海。
供香-觀想著四周都佈滿檀香的香氣。
供水-觀想著它是一個清淨、柔和且清澈的海。
◆唱的時候要用恭敬、虔誠、祈求、歡喜的心來唱,唱的時候也可以觀想諸佛菩薩、師父、宗大師都來接受你的供養。
~ 供曼達歌詞
嗡啊吽 嗡啊吽 嗡啊吽 嗡啊吽 嗡啊吽
妙香遍塗花散之大地 須彌四洲日月所莊嚴
淨如佛土我禮(樂)敬供養 願諸有情共享此淨土
嗡意當木 古如惹那 曼遮那岡 尼雅達雅昧
~ 供曼達的詞意解釋
「嗡啊吽」是一個咒語,有加持供物的作用在內心觀想一個遍滿妙香花世外桃源,那裡是一個美好、莊嚴的地方,是一個我們可以供養的淨土,也希望將心中所觀想的地方與所有的眾生共享,我要把滿是珍寶的曼陀羅供養給世尊、供養給師父、上師。
●頒發全勤獎
◆堅持學習獎
黃正祥、廖巧君、鍾啟中、鄧智光、汪玉君、施長志、龔宏霖、鄒永德
◆亦步亦趨獎
黃瑩櫻、彭畇硯、廖巧芬
◆鼓勵新人獎
范美玲,鄧永弘
同學們得獎後都非常歡喜表示: 有此殊勝的因緣來參加廣論班,一切努力都值得, 之後會繼續努力,堅持來上課。
●慶生活動
本次壽星:黃正祥、廖巧君、鄧智光、施長志、廖巧芬
聽聽同學們的生日許願~~
正祥:有勇氣毅力學完廣論。 巧君:能夠凍齡 。智光:希望環境變好。巧芬:祝福大家平安健康。
★特別感謝活動的幕後英雄,提供美味的蛋糕及點心:美惠師姐+南屏師兄
●學佛跟養身醫學的關聯
◆主講人:徐歷柔師兄
以個人專長,來關懷大家,介紹學佛與中醫養身。
~什麼是健康、生病?
身體健康,身體生病,心理健康,心理生病。
~ 修行、養身
我的行為,來自我的見解,我所有的見解都是對的嗎?
人時時刻刻都在做抉擇,在每個抉擇上,選對的路走,病路引誘我們得到眼前好處,生路使健康活120歲,做很多好事。
~ 學佛、學做人、學醫….
跟經典學習:時代不同,跟論述學習,經典論述經得起時代考驗。
跟經典的大師學習:時代演變,跟大師的弟子學習,大師能達到經典說的程度。
醫好自己、醫好別人:跟一群人一起切磋學習(廣論班) ,互相當醫生、病人。
~《華嚴經》:一切唯心造— 心如工畫師,能畫諸世間 —
治病首要在治心,百病根源由心起。(心病=煩惱)
火攻心田病難醫,心慾昌起火燎原。(瞋心 /貪心)
雜念不消病難除,視死如生信心健。(癡心/病想醫想)
血通氣行藥自靈,凡病皆由心憂起。(藥想)
良藥奇丹本為副,修解凡心為首宜。(修行)
學佛:知心病、開心藥、吃心藥、沒煩惱
醫學:知身病、開身藥、吃身藥、沒病痛
~ 老醫師臨床最常見兩種錯誤
喝水導致:胃脹氣、消化不良、嗝氣放屁、痔瘡、水腫、皮膚病、腫瘤
晚睡導致:肝發炎、口乾、肝血不足、貧血、心慌、腦力下降、暴躁、腎功能
~ 養身醫學:
上工治未病:有個人指導你養生,你從不生病,會覺得他厲害嗎?
中工治已病:會治療感冒的醫生厲害嗎?
下工治末病:會治療絕症的醫師厲害嗎?
~ 養身之道,大道至簡
天地有陰陽四時五行運轉,順天地而泰,逆天地而痞,人應該怎麼作息?
0 – 6:起床運動(翻土播種)
6 – 12:吃飯工作(施肥、長養)
12 – 18:成果總結(反省、收工)
18 – 24:靜心睡眠(養陰)
~ 秋季藥膳湯:四神湯
~冬天保養湯:港式陳皮紅豆湯圓
~ 男不離韭,女不離藕
韭菜:補虛益陽、散瘀解毒
藕:滋陰生血、舒清肝熱、淨化血液
【HOMEWORK】
~ 多多隨喜,多做好事,多說好話
~ 邀請親朋好友一起來廣論班找快樂
~下週課程,廣論P18L5 – P18LL3
~ 歡迎上我們心靈的家逛逛,看看自己,看看廣論班這個大家庭…
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